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Matt Heppard, Soph – UNC Football
I came to train with Mach 3 because the results I had seen with my own eyes from my bro Daniel. It’s insane the results you can get with knowledge and hard work. I had...
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Jerad Keller squatting 405 x 2
15/01/2012 04:56 am
Visualizzazioni: 27
Durata: 24s
Baseball Catcher Colin Starr
15/01/2012 04:47 am
Visualizzazioni: 10
Durata: 23s
Advanced TRX Pendulum Swing n Crunch
16/11/2011 03:20 am
Visualizzazioni: 70
Durata: 14s
Hanging Reverse Cork Screws
16/11/2011 03:10 am
Visualizzazioni: 59
Durata: 31s
Jerad Keller - KB Horizontal Rotational Swings 2
16/11/2011 02:59 am
Visualizzazioni: 103
Durata: 28s
Agility
04/07/2011 02:25 am
Visualizzazioni: 81
Durata: 99s
Resistance Band Dips
04/07/2011 02:22 am
Visualizzazioni: 155
Durata: 16s
Jerad and KB Horizontal Rotational Swings 1
04/07/2011 02:16 am
Visualizzazioni: 84
Durata: 32s
Female doing 135# Push Press for an easy 5 reps
04/07/2011 01:17 am
Visualizzazioni: 1314
Durata: 27s
Strength and Conditioning Part II
21/05/2011 12:55 pm
Visualizzazioni: 107
Durata: 146s
Squats!
21/05/2011 12:50 pm
Visualizzazioni: 90
Durata: 23s
Female Athlete doing 235# Decline Bench for 6 reps
21/05/2011 12:43 pm
Visualizzazioni: 1322
Durata: 32s
Female athlete doing Bulgarian Split Squats with 135#
21/05/2011 12:37 pm
Visualizzazioni: 250
Durata: 25s
Female athlete 80# Pull Ups for 4 reps
21/05/2011 12:32 pm
Visualizzazioni: 503
Durata: 27s
Strength and Conditioning Part 1
21/05/2011 12:09 pm
Visualizzazioni: 63
Durata: 67s
Acceleration Drills..
11/05/2011 05:25 pm
Visualizzazioni: 41
Durata: 32s
Acceleration Drills
11/05/2011 05:21 pm
Visualizzazioni: 35
Durata: 22s
Jerad and his Pull Up and Overs
11/05/2011 05:16 pm
Visualizzazioni: 45
Durata: 24s
JP Tuso HS Athlete 405# x 3
11/05/2011 05:08 pm
Visualizzazioni: 20
Durata: 36s
College baseball player: Collin Starr
10/05/2011 08:51 pm
Visualizzazioni: 49
Durata: 41s
Jerad hitting a PR in his squat at 335# x 3
10/05/2011 08:33 pm
Visualizzazioni: 19
Durata: 25s
Advanced Renegade KB Push Up and Row
10/05/2011 08:22 pm
Visualizzazioni: 43
Durata: 104s
High School Athlete PR Squat 465 x 3
10/05/2011 08:17 pm
Visualizzazioni: 56
Durata: 34s
Stone rolls for core work
10/05/2011 07:57 pm
Visualizzazioni: 40
Durata: 159s
Matt Heppard - sled drags
10/05/2011 07:50 pm
Visualizzazioni: 18
Durata: 15s
70# Pull Ups
10/05/2011 07:42 pm
Visualizzazioni: 202
Durata: 40s
Taylor hits PR in Box Jump at 54"
10/05/2011 07:32 pm
Visualizzazioni: 43
Durata: 40s
Jerad showing off his new found abs
09/05/2011 02:15 am
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Durata: 10s
Jerad Keller's Rope Climb
17/02/2011 03:40 am
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Mach 3's: Jason Polson's Rope Climb
17/02/2011 03:09 am
Visualizzazioni: 58
Durata: 46s
Mach 3's: Jerad Keller's 370# Dead Lift
16/02/2011 05:26 pm
Visualizzazioni: 90
Durata: 17s
Mach 3's: Jerad Keller's 340# Dead Lift for 3 Reps
16/02/2011 05:22 pm
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Durata: 26s
Mach 3's: Jerad Keller's 20 Clap Pull Ups
16/02/2011 05:16 pm
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Mach 3's: Jason Polson's Box Jump
31/12/2010 09:41 pm
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Durata: 9s
Mach 3's: Jerad Keller's 44 inch Box Jump
31/12/2010 09:38 pm
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Durata: 22s
Matt Heppard attempts 500# squat!
12/10/2010 07:05 am
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Durata: 45s
machelite.com: 1 leg squats
12/10/2010 06:55 am
Visualizzazioni: 102
Durata: 33s
140lb female athlete benching 225# for 5 reps
12/10/2010 06:51 am
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Durata: 30s
Louise Johnson hitting her PR in the Bench Press
12/10/2010 06:46 am
Visualizzazioni: 698
Durata: 28s



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